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attività: 6
n° momenti relax: 3
Durata complessiva: 2 ore 10 minuti
Vi sembrerà strano, ma alla base del funzionamento di un percorso di benessere c’è la necessita di creare una illusione per l’organismo. Quando si praticano le attività nell’area umida, l’organismo subisce degli stati febbrili indotti dagli ambienti in cui ci troviamo.
Avete presente, cosa succede al vostro organismo dopo un periodo di febbre? Una zona del cervello denominata ipotalamo per portare la temperatura corporea al livello ottimale mette in atto numerosi meccanismi per generare calore, quali, ad esempio, la contrazione muscolare o al rinnovo delle cellule ed una azione diuretica ed anche un aumento naturale della metabolizzazione dei grassi eccedenti.
Per creare gli stati febbrili dobbiamo semplicemente attenerci attentamente ai tempi di percorrenza delle attività e causare innalzamenti della temperatura corporea abbattuti repentinamente da attività di reazione.
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